Podcasts from Juli 2016

10 Items

Kurz nach der Schwangerschaft….

by Silke Handke

Sechs Monate nach der Schwangerschaft, die Lust steigert sich wieder, vieleicht auch schon früher. Doch Du schaust in den Spiegel und denkst „mmh irgendwie sehe ich jetztanders aus“. Vieleicht fühlt es sich noch nicht richtig an. Was kannst Du tun um Dich bei Deiner Lust zu unterstützen.  Meine Empfehlung die Joy Balls: http://amzn.to/2ahdQfG

Saunagang, mal anders betrachtet.

by Silke Handke

Es geht hier nicht darum, warum wir in die Sauna gehen. Zumindest nicht aus der Gesundheitlichen perspektive. Sondern um die Seite die vielleicht etwas mit Lust und Schamgefühl zu tun hat.

Stress erkennen

by Silke Handke

Meine Idee zum Stress. Woran erkennt ihr, dass euer Stresslevel steigt. Oder dass ihr überhaupt Stress habt. Die meisten von uns sind doch der Überzeugung, dass sie gar keinen Stress hätten, oder?

Gesundheit

by Silke Handke

Heute geht es um ein sehr, sehr wichtiges Thema, was jedoch häufig tabuisiert wird. Nämlich die Gesundheit die unsere Intimität betrifft. Also wie steht es um euren Arztbesuch beim Intimarzt (Frauenarzt und Urologe). Wenn wir über Kranheit oder besser unsere Gesundheit sprechen, dann fällt dieser Bereich mal ganz weit hinten runter. Als ob er nicht […]

Vor-Vor-Vorspiel

by Silke Handke

Die Zeit vor dem Geschlechtsakt. Wie kann ich dazu beitragen, dass diese länger ist als nur 10-15 Minuten? Warum hat das am Anfang so gut mit dem Sex geklappt? Warum klappt jetzt gerade der Anfang nicht?

Massage

by Silke Handke

Nutzt die Massage um ein gutes Warm-up für euch zu gestalten. Eine Gute Massage kann ein gutes Vorspiel sein, bevor es zum eigentlichen Sex (nicht nur Geschlechtsverkehr) übergeht.

Warum reden wir Frauen nach dem Sex?

by Silke Handke

Gute Frage. Warum eigentlich. Männer sind doch auch fertig und geschlaucht. Wenn wir uns das also genauer betrachten… Die Männer sind müde, weil Sie eine Energie Entladung im Orgasmus hatten. Kann es also sein, dass wir Frauen viel sprechen nach dem Sex, wenn wir keinen Orgasmus hatten?

Schatz ich habe Kopfschmerzen

by Silke Handke

Haben nur Frauen „Kopfschmerzen“? Oder gibt es da auch ein paar Männer in der Welt? Wie ist dazu eure Erfahrung? Ich würde darüber gerne mehr von euch hören.

5 Sprachen der Liebe

by Silke Handke

Ein Workshop über Kommunikation mit dem Partner. Lerne die Sprache Deines Partners wie eine Du eine Fremdsprache lernen würdest und eurer Kommunikation steht nichts im Wege. Marc Reiss hat es wundervoll in seinem Workshop dargestellt. Danke an ihn. Und hier der Link zum passenden Buch: http://amzn.to/297gGhG