Hier geht es nicht einfach nur um Beckenbodentraining sondern um viel mehr. Ich wünsche dir viel Spaß beim zuhören.

Hier die versprochen Links dazu

Kim Anami – Vagina Kung Fu https://kimanami.com/vaginal-kung-fu/

Vagina Weightlifting in Youtube https://www.youtube.com/watch?v=H8cKH9VBe2Q&t=6s

Instagram #thingsliftwithmyvagina